sábado, 31 de dezembro de 2011

Feliz Ano Novo!!!

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segunda-feira, 19 de dezembro de 2011

Feliz Natal e um lindo Ano Novo!!!!

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sexta-feira, 4 de novembro de 2011

De Volta??? Ainda não, voltarei aos poucos!

Postado por Denise V. Soares às 16:39 4 comentários Links para esta postagem
Olá minhas amigas, venho aqui hoje somente para dizer que apesar de não estar postando nada em meu blog, eu vejo todas as publicações de vocês, não faço comentários mas vejo e leio todas, podem ter certeza.
Mas venho também aqui dizer que vou voltar, passei por uma fase muito difícil esse ano, tive depressão e síndrome do Pânico, mas graças a Deus estou curada (tenho fé nisso), e que novamente voltar pra esse mundo que me faz sonhar de algum modo. Não sei bem do que vou falar aqui, pois estou aprendendo a viver e ver a vida das cores que ela realmente é, cansei da cor cinza que ela tinha aqui na minha visão, mas agora a minha visão esta ansiosa por novas oportunidades, eu escolhi viver! Obrigada a todas que não me excluíram como seguidora... Bjs logo volto pode acreditar...


domingo, 15 de maio de 2011

Dia 15 de Maio. dia Internacional da Família.

Postado por Denise V. Soares às 10:59 1 comentários Links para esta postagem
                                                                                      Fonte:http://msn.minhavida.com.br
Dia 15 de maio é o Dia Internacional da Família. Crescem os estudos que comprovam como os familiares interferem na nossa saúde física e mental, independente da idade. Uma pesquisa publicada no Jornal da Associação Americana do Coração, por exemplo, comprovou que pacientes da terceira idade se recuperam muito mais rápido de derrame quando acompanhados dos parentes. Já um outro estudo recente da Universidade de Oregon, nos EUA, indicou que pais com dificuldades de relacionamento têm mais chances de ter bebês com distúrbios durante o sono. 

Manter o vínculo afetivo é uma vantagem e tanto, mas nem sempre é fácil. "Há famílias que se veem muito, porém as pessoas não são tão próximas, porque tem o componente da afinidade. Construímos vínculos com as pessoas que nem sempre podem existir nas famílias", explica a psicóloga Eliana Alves, do Conselho Regional de Psicologia do Rio de Janeiro. Confira a seguir alguns ingredientes diários que podem incrementar os laços afetivos e aumentar - de fato - a união familiar. 




12 hábitos ajudam a manter a família unida



1. Respeite os limites de cada um 
Esse é um dos hábitos mais difíceis, pois implica aceitar algumas diferenças. "Cada indivíduo da família tem seu ritmo, seu jeito de vivenciar as coisas da vida. Tanto os filhos como os pais desenvolvem essa percepção do 'jeito de cada um'", conta o psiquiatra Paulo Zampieri, Terapeuta de Casais e Famílias, de São Paulo. Procurar respeitar essas peculiaridades - desde que não sejam preocupantes - pode ajudar a resolver conflitos familiares de uma forma muito mais fácil.


2. Priorize o bom humor 
Procure encarar os conflitos familiares com mais disposição. Muitos deles surgem por motivos pequenos e são alimentados pelo cansaço e estresse do dia a dia. "Encarar conflitos já é melhor do que evitá-los e há de ser com bom humor, senão fica sempre parecendo cobrança ou bronca", aconselha o psiquiatra Paulo Zampieri.  

3. Cozinhe em conjunto
A psicóloga Eliana Alves fala que é importante criar espaços que propiciem um vínculo afetivo. "Vivemos no imperativo da falta do tempo, mas é necessário se preocupar em criar momentos para conviver com nossos familiares", diz a especialista.

Para driblar essa falta de tempo, os programas conjuntos podem ser tarefas diárias como as atividades domésticas, que permitem uma troca de experiências. "Atividades lúdicas e domésticas ajudam todos os membros da família a se apropriarem dos pertences do lar, aprendendo juntos as tarefas que um dia os filhos também farão", afirma o psiquiatra Paulo Zampieri.  

4. Incentive o diálogo
Essa é uma das práticas mais fundamentais. De nada adianta viver unidos sob o mesmo teto se não há conversa, se as pessoas não compartilham seus sentimentos e experiências de vida. O diálogo permite saber o que o outro está pensando e sentindo e é a melhor forma de resolver desentendimentos.

"Os familiares são os maiores parceiros que filhos, pais e avós têm naturalmente na vida", lembra o psiquiatra Paulo Zampieri, que dá uma boa dica para fortalecer os vínculos por meio do diálogo. "Peça aos avós que contem como foi a vida deles, como se uniram, o que pensavam da vida. É um jeito interessante de co-construir a história da família por meio dos protagonistas mais velhos e permite conhecer como os costumes mudaram", completa. 

5. Crie momentos de lazer com todos 
Os familiares servem de apoio nas horas difíceis, mas também podem ser ótimas companhias para momentos de distração e divertimento. O psiquiatra Paulo Zampieri conta que, quando os filhos são pequenos, fica mais fácil: "É só convidar que todos vão", comenta.

No entanto, quando os filhos crescem e se tornam mais independentes, essas ocasiões ficam cada vez mais incomuns. "Quando a família cultiva esses hábitos desde cedo, gera a possibilidade de conservar atividades de lazer em conjunto em etapas mais adultas", completa o especialista.

6. Procure estar disponível
Não precisa ser super-herói: é impossível estar disponível o tempo todo e a família precisa entender isso, principalmente as crianças. Entretanto, mostrar disponibilidade para conversar e dar atenção, sempre que possível, é fundamental. De acordo com o psiquiatra Paulo Zampieri, os pais devem fazer isso de forma declarada. "Conte comigo", "sou seu parceiro" ou "se precisar, estou aqui" são frases que ajudam os filhos a encontrarem um momento de poder falar.  

7. Evite que a rotina agitada e estressante interfira no contato familiar 
É nada agradável encontrar uma pessoa em casa com a cara fechada, sem vontade de conversar. Experimente imaginar que, no momento em que você for passar pela porta de entrada, as preocupações do trabalho ficarão do lado de fora. A família poderá ser uma excelente forma de distração! Em alguns momentos, procure também deixar o trabalho e demais compromissos em segundo plano. "Tal postura pode indicar valorização do contato, como se a pessoa estivesse dizendo à família: 'vocês são importantes para mim'", afirma a psicóloga clínica Michelle da Silveira, de São Paulo. 

8. Invista no afeto
Há várias formas de manifestá-lo, vale a sua criatividade de adaptá-las ao tempo e à rotina que você possui. Não se esqueça também do carinho físico. Um simples abraço proporciona conforto e uma ligação muito forte. "O afeto pode ser uma forma de aproximação das pessoas. A partir dele, outros sentimentos fundamentais para as relações serem estabelecidas são formados, como: respeito, compreensão, tolerância, entre outros", explica a psicóloga Michelle da Silveira. 

9. Não espere os finais de semana 
Procure se lembrar de estreitar os vínculos sempre. Um telefonema, um email ou mesmo uma mensagem por celular podem ser demonstrações de afeto que fazem a diferença. "Com maior tempo de interação, as pessoas poderão se conhecer melhor, agregar pontos positivos da outra pessoa, descobrir afinidades e, a partir daí, estreitar os laços que podem levar à construção de vínculos mais estáveis", esclarece a psicóloga Michelle da Silveira.

10. Reconheça os próprios erros 
Ninguém na família é perfeito, inclusive os pais. Segundo a psicóloga Michelle da Silveira, assumir falhas pode implicar em mudança, uma vez que a pessoa refletiu sobre a sua ação e, em uma próxima situação parecida, tentará agir de forma diferente. "Esse comportamento de flexibilidade gera confiança na pessoa com a qual se relaciona, pois ela fica com a idéia de que o erro poderá não se repetir", completa. 

11. Crie momentos a sós com cada um
Estimular ocasiões exclusivas entre marido e mulher ou mãe e um dos filhos, entre outras possibilidades, facilita a comunicação. A psicóloga Michelle da Silveira explica que isso favorece o conhecimento entre as pessoas e facilita a criação de sentimentos, como intimidade e confiança. 

12. Seja um exemplo 
Suas pequenas atitudes no âmbito familiar podem gerar admiração pelos parentes. Quando há essa admiração, a possibilidade de existir vínculos é maior. A psicóloga Michelle da Silveira explica: "Existe nas relações a intenção comum entre as partes de agregar valores, e só é possível obter esses valores, em geral, de alguém sobre o qual se nutre admiração". 

                                                                                    Fonte:http://msn.minhavida.com.br

Um Feliz Dia da Família a Todos...


domingo, 8 de maio de 2011

Feliz Dia das Mães!!!

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sexta-feira, 6 de maio de 2011

Diga NÃO!!! E assine o baixo assinado...

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Vem chegando o dia das Mães, mas realmente o Dia das Mãe, das super Mães, aquelas que deram a Luz e fizeram valer o título de Mãe.
Mas além dessas Mães tem aquelas, que não desejam ser Mãe, mas não agem da forma mais correta. Então peço a vocês que ajudem nessa campanha contra o aborto, quem sabe assim evitamos que mais inocentes morram sem ter o direito de aprender a dizer a palavra Mãe.

sábado, 23 de abril de 2011

Feliz Pascoa!!!

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segunda-feira, 18 de abril de 2011

Vitamina com Tang.

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750ml de leite gelado.
2 bananas.
1/2 mamão.
1 saquinho de TANG de Côco e Abacaxi.

Modo de Fazer:

Leve tudo no liquidificador e bata bem. Não coloque açucar, pois pode ficar doce demais.

domingo, 17 de abril de 2011

Cupim no Grill Elétrico.

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Cupim no Grill.

1 Cupim fatiado.
3 envelopinhos de Sazon Vermelho.
2 Caldos de picanha.
Sal se necessário.
2 limões espremidos.
2 cebolas em rodelas.

Modo de fazer:

Misture bem e deixe descansar por 4 horas. Depois desse tempo, colocar azeite no Grill e deixa-lo cozinhar e em seguida fritar com a cebola em rodelas.



Cebola temperada.

5 cebolas em rodelas.
3 envelopes de Sazon Verde claro (legumes).
Pimenta calabreza seca a gosto.
Azeite a gosto.

Modo de Fazer:

Coloque àgua para ferver, assim que estiver fervendo coloque a cebola em rodelas. Deixe por cerca de 5 minutos em àgua fervente, escorra  e tempere com o Sazon, Pimenta calabreza e o azeite. Deixe esfriar. Ótima para servir com churrasco, e torradas.



Molho de Churrasco a Minha Moda.

1 xícara de chá de leite gelado.
óleo.
1 molho de tomate. (Tarantella, Pomarola o de sua preferencia)
1/2 pimentão. (pode ser substituido por azeitonas)
1 dente de alho.
Catchup e mostarda a gosto.

Modo de fazer:

Bata uma maionese com o leite, o alho e o óleo. Quanto estiver firme coloque os outros ingrediente juntos no liquidificador e bata bem. Sirva com pão, mandioca, arroz ou torradas.



Agora vejam essas receitas todas em um só prato. Bom apetite!!!

sábado, 16 de abril de 2011

Frango ao Vinho.

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2 kg de tulipas de frango.
3 caldos de galinha.
2 copos americanos de vinho tinto de mesa.
1 pimentão verde picado.
1 pimentão vermelho picado.
1 pimentão amarelo picado.
Azeitonas a gosto.

Modo de fazer:

Em um refratário untado coloque as tulipas de frango, em seguida coloque os pimentões e o caldo de galinha ( se for de tabletes rale com a faca por cima dos pimentões), por ultimo coloque o vinho, mas jogando por cima de todo frango. Coloque papel alumínio por 40 minutos, retire e deixe por mais 5 minutos em forno a 180 graus.


Frango do Edu Guedes.

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8 Coxas de frango.
8 Sobrecoxas de frango.
1 Kg de Linguiça Toscana.
10 dentes de alho.
2 cebolas grandes picadas grossamente.
Sal  e pimenta a gosto.

Modo de Fazer:

Coloque as coxas e sobrecoxas de frango em uma vasilha, coloque os dentes de alho inteiro, a cebola, a linguiça, o sal e a pimenta a gosto e mexa bem, em seguida leve a um refratário por no minimo 4 horas e leve ao forno por aproximadamente 40 minutos. Sirva com arroz branco e saladas. Bom Apetite.


Desculpe mas esqueci de tirar uma foto depois de assado. bjs

domingo, 20 de março de 2011

O dia em que a Terra quase parou...

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 Nesse último sábado, dia 19/03 ocorreu um fenômeno chamado Lua Gigante, que só ocorre a cada 18 anos.
Esse fenômeno faz com que a Lua fique 14% mais próxima da Terra, então corri montei o telescópio e fui tentar tirar umas fotinhas para ver esse fenômeno mais de perto, foi um espetaculo lindo, dá ate para esquecer onde estamos... Espero que gostem das fotos, que o telescópio é bom mas a maquina não muito ajudou.... bjs ótima semana em clima de Outono... Não reparem na data das fotos, pois não arrumei antes de bater...













Belíssima como sempre...

sexta-feira, 11 de março de 2011

Sopa Paraguaia... Um sopa que não é sopa...

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2 latas de milho verde
1 xícara de chá de fubá
1 xícara de leite
1/2 xícara de óleo
3 ovos
2 xícaras de cebola picada
400g de queijo
1 colher de sobremesa de fermento em pó
e sal a gosto


Modo de Fazer:


Bata no liquidificador um pouco do leite, a cebola e o milho, deixe bater bem. Coloque em uma vasilha e acrescente o fubá e mexa bem, em seguida acrescente o óleo, o leite, os ovos, o queijo e o fermento, mexa bem. Unte uma assadeira com óleo e coloque a massa para assar em forno medio por 40 minutos. Bom apetite. Serve 6 pessoas.




Esse é o vídeo que mostra passo-a-passo:

Torta Mosaico

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3 pacotes de biscoito de chocolate recheado sabor baunilha 
 (OBS: retire o recheio dos biscoitos de 2 pacotes)

- 250 g de chocolate meio amargo picado

- 2 latas de creme de leite sem soro

- 600 g de chocolate branco picado

- 1 colher (sopa) de essência de baunilha
- manteiga para untar







Modo de Preparo

1- Numa fôrma de fundo removível (20 cm de diâmetro) untada, vá arrumando 1 pacote de biscoito negro recheado sabor baunilha no fundo da fôrma. 
 Na lateral da fôrma arrume os biscoitos (sem recheio) e reserve alguns sem recheio para decorar a torta. Reserve.
 2- Em banho-maria derreta 250 g de chocolate meio amargo picado com alata de creme de leite sem soro (reserve o restante do creme de leite). Reserve. 
3- Num outro banho-maria derreta 600 g de chocolate branco picado com a lata de creme de leite sem soro e 1 colher (sopa) de essência de baunilha. Reserve. 
4- Sobre os biscoitos (que estão na fôrma) acrescente metade do creme branco e leve à geladeira para endurecer (+/- 10 minutos).
 5- Retire a fôrma da geladeira, acrescente todo o creme preto e leve a fôrma novamente à geladeira para endurecer (+/- 10 minutos).
 6- Depois retire a fôrma da geladeira, coloque o restante do creme branco, cubra com biscoitos sem recheio e leve à geladeira. +/- 1 hora.



Tomates Recheados

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01 embalagem de patê de presunto (sadia)
02 xícara(s) De maionese hellmans
01 Colher(es) de sopa de mostarda
A gosto Salsinha, cebolinha e sal
08 Unidade(s) Tomates maduros mas firmes
A gosto Batata palha ou queijo ralado para polvilhar.

Modo de preparo

Lave bem os tomates, retire a tampinha com muito cuidados para nao ficar grande d+. Retire a polpa (guarde para outra receita), fica facil retirar com uma colher de café. Em uma outra vasilha misture todos os ingredientes e recheie os tomates com a colher de café. Leve a geladeira por 1h, em seguida é so servir.

Enfeite um prato com alface e disponha os tomates em cima. Pode variar o recheio tambem, um que aqui faz sucesso é ricota temperada a gosto com milho em lata.

Gente me perdoe, não me lembrei de tirar a foto, entao peguei uma na net mesmo, mas fica igual ao da foto.





Yakisoba

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1 Kg de macarrão para yakisoba.
5 cenouras grandes fatiadas.
1 repolho medio fatiado grosso.
500g de vagem picada.
1 couve-flor grande.
2 brocolis.
1 de filé frango picadinhos.
1 colher de maizena
1 copo de agua.
Shoyo a gosto.

Modo de Fazer:

Refogue o filé de frango, em seguida coloque a vagem. Depois de alguns minutos a cenoura, deixe refogar um pouco. Em outra panela, cozinhe o macarrão, reserve. Adicione o restante dos outros legumes e coloque mais ou menos um copo de shoyo, e deixe cozinhar, mas não muito esperimente o tempero, se ainda não estiver no ponto adicione mais shoyo. Depois de todos os legumes cozido mas firmes, misture a maizena com a agua e junte aos legume, mexa ate encorporar, depois junte o macarrão e mexa ate misturar bem. Sirva ainda quente. Bom Apetite. Pronto para servir. Serve 10 pessoas.





                                                                                              


Batata Recheada

Postado por Denise V. Soares às 10:26 1 comentários Links para esta postagem
4 batatas com casca e bem lavadas.
1 peito de frango cozido e desfiado.
1 caxinha de creme de leite.
mostarda, ketchup a gosto.
sal e temperos a gosto.
1 pacotinho de batata palha.


Modo de Fazer:

Cozinhe as batatas com um pouco de sal, mas com casca. Retire uma tampinha com ela deitada, retire a polpa. Faça um strogonoff com o peito do frango, e recheie as batatas, eu coloquei uns pedacinhos de queijo antes do strogonoff quente, e por cima coloque a batata palha. Sirva ainda quente.








 

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